MATTIE – Durante i mesi di giugno, luglio e agosto la Pro Loco di Mattie vi invita a cinque incontri gratuiti con Arturo Benemeo, professionista nel campo della rieducazione motoria e del benessere psicofisico a 360 gradi, per conoscere la corretta alimentazione e la preparazione alle attività sportive. Gli incontri si terranno sempre nelle giornate di venerdì alle ore 21 presso il Salone Polivalente. Per maggiori informazioni contattare il numero telefonico 334-3157244.
IL PROGRAMMA DEGLI APPUNTAMENTI
VENERDÌ 14 GIUGNO
La nutrizione abbinata al movimento fisico. Preparazione prima e dopo l’attività sportiva.
VENERDÌ 28 GIUGNO
Il movimento muscolare corretto da impostare durante la salita e discesa nelle escursioni.
VENERDÌ 12 LUGLIO
La corretta respirazione in movimento.
VENERDÌ 26 LUGLIO
Ridurre fastidi e dolori dopo una camminata.
VENERDÌ 9 AGOSTO
Forza e resistenza, muscoli e articolazioni nelle camminate montane.
