ALMESE – Con l’arrivo delle feste natalizie, spesso ci troviamo immersi in corse frenetiche, impegni e preparativi che lasciano poco spazio per il nostro benessere interiore.
Perché non concedersi un momento di pausa e connessione in questo periodo così speciale?
Lunedì 23 dicembre, presso lo Studio AncaYoga in via Rivera 114 ad Almese, si terrà un incontro dedicato al rilassamento profondo e alla condivisione, grazie alla pratica dello Yoga Nidra, una tecnica di meditazione guidata che aiuta a liberare la mente e rigenerare corpo e spirito.
Il programma dell’incontro:
L’evento si compone di tre sessioni, alle ore 17:00, 18:00 e 19:00, ognuna della durata di circa un’ora.
Yoga Nidra: 30 minuti di rilassamento guidato per sciogliere lo stress e ritrovare equilibrio interiore.
Condivisione: un momento facoltativo in cui ogni partecipante potrà esprimere un pensiero di gratitudine per l’anno passato o un desiderio per l’anno che sta per arrivare.
Per concludere insieme in un’atmosfera rilassante e conviviale viene offerta una calda tisana.
La partecipazione è aperta a tutti, clienti e non, ed è a offerta libera. È necessaria la prenotazione.
Questo evento è un’occasione per regalarsi del tempo per sé stessi in un periodo spesso frenetico, riscoprendo il valore della lentezza, della condivisione e della gratitudine.
La pratica dello Yoga Nidra, accessibile a tutti, è un’esperienza profonda che aiuta a rilassarsi completamente e a riconnettersi con il proprio centro.
Per maggiori informazioni e prenotazioni è possibile contattare lo studio AncaYoga al numero 3408358432.
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Un modo diverso e significativo per augurarsi un sereno Natale e iniziare il nuovo anno con energia positiva.
Prenotato per la suocera.