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ALMESE – Lo studio AncaYoga, situato in via Rivera 114 ad Almese, inaugura a partire da novembre, un nuovo ciclo di corsi dedicati alle neo mamme e ai loro bambini dai 3 mesi ai 3 anni. Il corso di Yoga Mamma e Bebè offre un’opportunità unica per prendersi cura del proprio benessere e rafforzare il legame con il proprio figlio attraverso il movimento e il rilassamento.
I benefici del corso:
questo tipo di yoga offre numerosi vantaggi per mamme e bambini. Le mamme possono ritrovare forza e flessibilità, migliorare la postura e alleviare tensioni muscolari, in particolare nella schiena e nelle spalle, zone spesso affaticate dalla cura dei piccoli. Lo yoga aiuta anche a ridurre lo stress, migliorando il benessere mentale.
Per i bambini, il corso rappresenta uno stimolo importante per lo sviluppo psicomotorio, favorisce la coordinazione, la curiosità sensoriale e contribuisce al loro benessere emotivo, grazie al contatto e all’interazione costante con la mamma.
Ogni lezione dura circa 30-45 minuti, un tempo ideale per mantenere l’attenzione e il coinvolgimento di entrambi.
Per maggiori dettagli e per prenotare il proprio posto, è possibile contattare Anca al numero 3408358432. Resta aggiornato seguendo le pagine social: Facebook (AncaYoga) e Instagram (ancutzabasuc).
Un’occasione perfetta per dedicare tempo a se stesse e ai propri piccoli in un ambiente sereno e accogliente.
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