SUSA – Due ore a settimana di benessere. Andare in palestra non è solo migliorare l’aspetto fisico, quello è solo una conseguenza del lavoro. I benefici indotti dall’allenamento con i pesi sono molteplici, sia per i giovani e che per i meno giovani. Come potete osservare nell’elenco di seguito, sono davvero tanti i lati positivi dopo una seduta in palestra:
• miglioramento della prestazione sportiva
• rafforzamento del tessuto connettivo (tendini e legamenti)
• miglioramento apparato cardiovascolare e della pressione sanguigna
• miglioramento apparato scheletrico e prevenzione degli infortuni
• incremento della forza
• aumento della resistenza muscolare
• Miglioramento dell’apparato respiratorio (rafforzamento dei muscoli respiratori, “accrescimento” gabbia toracica)
• miglioramento del sistema nervoso
• miglioramento mobilità articolare (attraverso lo stretching)
• potenziamento del sistema circolatorio
• miglioramento delle capacità propriocettive e coordinative
• miglioramento dell’aspetto estetico
• Prevenzione delle malattie cardiovascolari
• Rafforzamento del sistema ormonale
• Miglior sviluppo in età giovanile
• Prevenzione e miglioramento dell’osteoporosi.
Per questo vi consigliamo la Palestra Evolution di Susa. A vostra disposizione troverete istruttori preparati e qualificati, presenti in struttura 7 giorni su 7, in modo da indicarvi l’allenamento migliore in base alle vostre caratteristiche personali. Cosa state aspettando? Richiedete subito la vostra settimana di prova gratuita. La Palestra Evolution si trova in corso Stati Uniti 41 a Susa.
PALESTRA EVOLUTION SSD
Corso Stati Uniti, 41 – Susa
Tel. 0122 300735 / Facebook Palestra Evolution ssd
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